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粗盐热敷治疗腰椎间盘突出，实际在腰椎间盘突出治疗当中占比不是太多。但是粗盐热敷对慢性腰部疼痛确实有效果，它通过粗盐持续温度出现的发射红外线，促进局部炎症吸收，从而达到缓解腰部肌肉痉挛，解除局部疼痛效果。腰椎间盘突出以后，腰部突出物之间渗出炎症刺激，腰部肌肉出现一些代偿性痉挛，出现局痉症状，通过这种办法有所帮助。使用粗盐有很多办法，有的人用锅炒，炒几分钟以后用布袋装好，放在腰部疼痛部位。现在大家都有微波炉，直接用纯棉粗布把粗盐装好，在微波炉里打3分钟，不要超过3分钟，超过3分钟以后，有可能粗布就要遇热生火，不安全，一般3分钟之内是安全的，这样用的比较方便，打一下，持续1-2个小时，温度都挺好。粗盐作为一个辅助治疗手段，每个人在家里都可以做的到，也是办法之一，早期应用可能效果更好。