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荨麻疹可从饮食、运动及药物三方面进行调理，荨麻疹的诱因分为内因和外因，去除发病因素，从而达到调理的目的。饮食方面，减少发物的摄入。 从日常运动锻炼来讲要视情况而定，如果荨麻疹的发作与运动、出汗有关系，就要减少运动，如果没关系，要经常锻炼，增加机体的抵抗力。引起荨麻疹发作或组胺释放的可疑药物，要减少这类药物的应用。可以增加蔬菜、水果、牛奶或坚果类食物的摄入，调理体质。