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小部分斑秃患者，特别是斑片比较小而且数量也较少的患者，可以自愈。这类可自愈的患者多数心胸比较开阔，可以不为这些事耿耿于怀，比较放松，且注意休息、规律生活，在食物上有食补，比如多吃黑谷类食品黑芝麻，常做肩手倒立，促进头部血液循环，以及局部叩击，比如五指叩击头部，导致局部发热，慢慢的就可以恢复到正常。虽然部分病人可以自愈，但是也不要心存侥幸，应第一时间到医院找医生进行检查。如果患者能自行痊愈，医生一般不会特意去开药，而是会给患者一些健康处方、宣教。