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临床安全、有效的丰胸方式，主要是自体脂肪移植隆胸和假体丰胸，具体如下：1、自体脂肪隆胸：选择自体脂肪堆积的部分吸脂，吸脂后可以使该部位更加苗条，同时将脂肪移植到胸部，使胸部丰满、坚挺。自体脂肪移植成活后，无论从手感或外观方面，会显得比较自然。缺点是该手术可能产生结节或钙化，而且存活率不稳定；2、假体植入隆胸：一次便能达到患者需要的乳房形状，缺点是可能发生排斥反应，如包膜囊挛缩或假体移位等。丰胸手术后患者注意伤口清洁的护理，伤口未愈合前不可触碰水，以防止发生感染。患者不可压迫到伤口，平时选择柔软而宽松的内衣，不可挤压胸部，睡觉时要求呈仰卧位。丰胸术后需遵医嘱服用药物使用抗生素，可以加速胸部消肿。