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坐久了腿麻病因较多，主要分为以下几点：1、机械压迫：久坐使腰、臀部肌肉长期压住通往腿的神经，引起神经发麻、发木；2、腰椎间盘劳损：久坐使腰椎间盘受力增多，造成其劳损、变性，甚至膨出、突出，压迫椎管内、侧隐窝神经根，引发腿疼痛、麻木。