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两侧腰疼，要分疼痛的性质。如果是酸疼，绝大部分是因为腰肌劳损或者是因为腰椎骶化、骶椎腰化、峡部裂(脊椎峡部裂)，或者是骶椎隐裂等这些原因引起了腰背部肌肉慢性的劳损，从而出现酸痛。如果是有两侧腰部的胀痛，而且略偏上，这时候应该考虑肾脏的问题，要了解一下有没有肾积水，或者是肾结石。如果两侧腰部有绞痛，就是刀割一样的疼痛，这时候要考虑一下，有没有泌尿系结石的可能。当然，不同的原因会造成不同的症状，也有可能同一个原因出现不同的症状。对于不同性质的腰疼，应该到医院请医生来鉴别诊断，根据不同的病因进行相应的治疗，以防漏诊或误诊。