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肱二头肌长头腱炎，主要应该通过几种方法联合治疗，避免损伤因素，并且增加保护性的因素，才能够逐渐缓解，预防其复发。肱二头肌主要是屈伸肘关节，在前臂屈的时候，肱二头肌剧烈收缩，要避免这种锻炼，从而保护肱二头肌，长头腱主要止于的盂上结节，所以应该注意避免其过度的用力损伤。可以通过热敷理疗，使肱二头肌长头肌腱炎，逐渐通过活血化瘀的作用，消除炎症；也可以适当地口服一些非甾体类的抗癌药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等。也可以贴敷膏药，通过活血化瘀的作用，能够疏经通络，一般贴敷8-10小时。要注意肱二头肌长头腱炎，主要是慢性损伤或者受凉等引起的，所以要减少上肢过度负荷活动锻炼，才能够避免症状的复发。