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女性更年期在40-60岁之间，更年期会引起月经失调、心悸、睡眠障碍、阴道干涩、脾气古怪等症状。40岁之前出现症状，为更年期提前，要及时就医；40岁以后出现症状，影响日常的工作和生活也要及时就医。注意避免辛辣的饮食，不要吃油炸、油腻的食物，保证充足的睡眠，做自己心理的调整进行接受，可以吃安神的药物帮助入睡；60岁以后，还有更年期症状也要及时就医，防止其他疾病的发生。医生会根据情况开药物，帮助女性顺利度过更年期。