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趴着睡觉不一定使胸部肉眼可见地越来越小，但是对女性乳房没有任何好处。因为趴着睡觉会挤压腺体组织，影响腺体正常的血液循环，对于乳腺组织非常不利。女性腺体组织随着月经期会有增生和消退的过程，经常趴着，势必会导致增生期的时候血液循环不够均等，有些增生很难完全消退，就会导致一些小叶增生或者结节的发生，虽然目前还没有相关的临床研究。睡觉的时候戴着胸罩不利于乳房的发育，同样如果趴着睡觉，对胸部也是极为不利，建议求美者不要趴着睡觉，胸部乳房倒不会越来越小，但是对于腺体组织，乳腺的健康非常不利。乳腺出现问题，结节一旦形成，需要对结节进行清除和病理性检查，势必会在乳房的皮肤表面留下疤痕，这种疤痕将携带终生。在乳房，也就是一个性器官上面留下痕迹，对于女性求美者来说非常不美观。