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颈性眩晕发作，都是突然扭头动作，会出现眩晕，严重会摔倒。所以，颈性眩晕不能做过度的扭头的动作，这是避免颈性眩晕发作的方法。颈性眩晕需要检查有无椎管狭窄，有没有压到脊髓。如果椎间盘突出比较大，或者椎体后缘骨赘比较多，压到脊髓、神经根时要注意。老年人坐车的时候要注意防范突然急刹车等情况。坐车的时候要侧着方向坐，可避免突然的颈部的前屈动作，可避免脊髓损伤的发生。老年人如果有颈椎病的情况，出门要做好防护措施，戴颈托，可避免颈部剧烈的运动。