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怎样保养心脏

发布时间:2018-12-06

洪晓华主任医师

惠州市中医医院心病科

视频内容

怎样保养心脏,这个范围很大。保养心脏按现在流行问题来说,即心脏康复理念,现在大家也能够逐渐认识到心脏康复的理念。心脏康复涵盖五大处方。第一,营养处方;第二,运动处方;第三,药物处方;第四,心理处方;第五;戒烟处方。只要做到五大处方的各个环节,心脏康复则会达到最大效益化,使病人得到最大益处。如营养处方,平时的饮食要怎么调控,如通过控制总热量的摄入、低脂饮食、低盐饮食来控制体重;运动处方如有氧运动代谢,一般来说有氧运动代谢锻炼建议一个星期之内,最少4-5天中等强度的运动量去运动;心理处方,避免过于焦虑、过于劳累,遇到问题懂得去调节自己,避免长期处于精神比较紧张的状态;药物处方,如患者患有心血管疾病,需专科处理,需及时与医生进行互动和沟通,通过紧密配合进行专科治疗;戒烟处方较为重要。如实施好上述五大处方,患者能得到最大效益化。

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