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腰肌劳损治疗最佳方法

发布时间:2018-12-05

谢义松副主任医师

湖南中医药大学第二附属医院脊柱外科

视频内容

腰肌劳损是我们临床上最常见的一种疾病,腰肌劳损是一种积累性损伤,是由于腰部肌肉疲劳过度,造成腰部的肌肉、筋膜以及韧带损伤,引起疼痛。我们中医认为腰肌劳损的原因主要是肝肾亏虚、机体失养、机体受到风寒、湿邪的侵袭,闭塞经络,不通则痛,或者由于肝肾亏虚、筋骨失养、筋脉痹阻,不通则痛。根据腰肌劳损的发病机理,最重要的是加强腰部肌肉锻炼,加强腰背部力量,我们临床上常见的就是做一些腰背部功能锻炼,像平板支撑、小飞燕、三点支撑法等有效的方法来增强腰背肌肉力量;有的治疗,像理疗、针灸、推拿会取得很好的效果,特别要注意中医的辨证治疗,根据舌苔、脉象来辨证用药,会取得比较好的效果。

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