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大家可能对什么是正常的月经有误区，比如有人月经来两天就觉得特别少，觉得不正常，有人月经来七天又觉得太长，量也觉得不正常。纠正大家一个误区，什么样的月经才是正常的月经，正常的月经相反就是不正常的月经。所以可以从以下几点去把握正常的月经： 1、首先是期，期就是指月经的周期和经期，月经的周期就是多久来一次，指这一次月经的第一天到下一次月经的第一天，很多患者从月经结束的这一天算，这是不对的。月经周期指月经的第一天到下一次月经周期的第一天，这就是一个月经的周期，其实28天加减7天，也就是21-35天一个月经周期都是正常； 2、期包括月经的经期，所谓经期就是每一次月经持续的天数，就是来月经来几天，2-8天就是正常，有的人两天干净也没问题，8天干净也没问题； 3、月经量的多少其实跨度非常大，正常的月经量一次5-80ml，中间的跨度非常大，所以不需要跟人比较。掌握一个原则就跟自己比，如果自己一向都是差不多每个月的经量，就是正常，但是如果短时间内出现这种月经量急骤的变化，太多或者是太少，才是指月经量发生了变化； 4、月经正常的颜色是一种红色或者暗红色，可以夹有少量的血块，因为它是子宫内膜脱落引起的出血，少量小渣滓、小血块或者像膜一样的东西都是正常。当然有一些特别不正常的大血块，有人说像鸡蛋那么大的大血块或者完整的子宫内膜这种脱落，可造成膜样痛经，会合并非常强烈的下腹痛，不属于正常，从期、量、色、质这几个方面去把握月经即可。