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一般献血＜400ml，对身体无害，主要根据血液占在体重的比例决定。一般血液占每个人体重的8%，以50kg的成年女性为例，血液占到4L，400ml即/10的比例，而体重更大的人，占的比例更低，故献血400ml对身体无害。通常献血量为200ml，献400ml较少见。如果献血在200ml，对于50kg的成年女性，为其1/20的血液，这样的比例影响更小。一般红细胞的生存时期是120天，所以献血间隔要求在半年以上，再进行第2次献血。