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防治小儿便秘的方法

发布时间:2018-11-23

石倩玮副主任医师

中国中医科学院广安门医院脾胃病科

视频内容

防治小儿便秘最讲究的就是要膳食均衡,定时、定量就餐,就餐的时候保持良好的就餐习惯,另外还要嘱咐小儿多运动。婴幼儿人工喂养就是非母乳喂养,在吃奶粉的时候常常容易引发便秘,可能是因为肠道内的水容量不够,所以在喂两次奶的中间要加一次水,保持肠道的有效的水容量,可以促进排便。要使儿童养成良好的排便习惯,每天晨起利用体位变化的时候,及时的去上厕所,排大便,七天之后可能就形成一种良性循环,给孩子在大脑皮层形成一种生物钟,到了这个时间点就有排便的感觉,胃肠蠕动就会增加,就会有效的解决便秘的问题。膳食平衡要多吃蔬菜,不要吃过多的零食,因为零食内含糖量比较高,有的家长听到这里可能会说,有些零食根本就不含糖,如果是带糖的,可能因为不能使孩子增加饱腹感,反而进食更多的糖,这样就会造成便秘,因为糖类在肠道内可能会腐败,产生胀气或者排气过多便秘。所有的诊疗都要去正规的医院找专科医生。

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