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肋软骨炎的表现主要是在没有任何外伤、没有受凉的情况下出现疼痛，疼痛部位一般位于前肋的下半部分，常出现在8-10肋，位于在胸骨的一侧。肋软骨炎发作的时候一般会限制呼吸运动，当大笑或者深入吸气的时候，容易出现肋骨骨膜的刺激，从而出现明显的疼痛。肋软骨炎一般不伴有局部的皮疹或者水泡，也不伴有全身体征的变化，没有发热表现，注意避免感染。如果出现肋软骨炎，可以通过局部地热敷、理疗，能够起到很好的活血化瘀、抗炎镇痛作用。疼痛比较明显的时候，也可以适当口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠或塞来昔布等，根据胃肠道情况适当地选择，有利于肋软骨炎的综合治疗。也可以进行适当地局部贴敷膏药或者进行康复锻炼，可以使肋软骨炎的血运增加，使疼痛逐渐缓解。一定要注意避免受凉，避免其他的外伤，从而避免肋软骨炎的症状再发。