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睡觉时腿麻什么原因

发布时间:2021-06-23

纪泉主任医师

北京医院骨科

视频内容

睡觉时腿麻,主要是由于腰椎间盘突出症或腰椎管狭窄症,造成神经根卡压和损伤,神经根水肿,从而出现神经根支配区域麻木、疼痛。有时部分患者会有梨状肌出口综合征,造成一侧梨状肌收紧,从而卡压坐骨神经,造成腿麻。如果一个姿势侧卧睡觉,昏睡不醒就会造成一侧腓总神经麻痹,也可能造成腿麻。因为腓总神经正好在膝关节外侧,非常浅表,容易受到压迫,所以一定要注意并发症出现,注意定时翻身,适当采取合适睡姿。如果是由于腰椎间盘突出症所造成的腿麻,在睡觉之前应该多做小燕飞、三点支撑、五点支撑,或游泳、瑜伽、慢跑的训练,通过有氧专项训练就可以使腰椎周围的肌肉和韧带更加发达,可以更好的保护整个脊柱稳定性,延缓椎体退变,避免椎间盘向后突出,压迫坐骨神经,从而造成睡觉时腿麻。还应该注意血管的因素,如动脉闭塞或者糖尿病病人,都可能出现下肢腿麻的情况,应该做出鉴别诊断,才能避免贻误病情。

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