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雀斑和遗传有关，青春期前更明显，日晒后会加重、颜色加深，所以要减淡雀斑，首先要避免日晒，平常做好防晒，如早出晚归、打伞、戴帽子等物理防晒，外出前涂防晒霜加强防晒。去雀斑还可用激光治疗，包括高频激光、调Q脉冲激光等，但做完激光手术后也要注意防晒，且治疗雀斑并非一次就能解决，雀斑有时会复发、会增长，需要重复治疗。