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对于髋关节脱位，锻炼和治疗是紧密相关。比如新生儿期，锻炼是在戴支具的情况下，进行功能的活动，它不能算是锻炼的，只能说是维持髋关节的功能活动，在一个特定的屈曲状态下进行活动，但是这个屈曲状态一定要保持，这是年龄段治疗。再一个半岁以内，如果发现髋关节发育不良，要有佩戴支具的情况下，但是支具也是保证髋关节屈曲状态下，它的内收外展功能不受限制的情况下，进行功能的训练。对于大年龄孩子开始站立行走了，在这个时间，我们说他必须得佩戴支具之后，进行功能训练。比如戴外展支具，进行髋关节的外展内收这样的活动，而不是让他伸直伸展的活动。到了一定的时期，比如第一期治疗已经达到目的了。需要放开它做一个背式支具，让他的髋关节逐渐在外展的情况下，活动身躯。对于手术以后的患者，一定要首先保证手术的稳定，手术的效果。手术后固定时间内，可以不进行功能锻炼。在去掉固定支具之后，进行手术后的功能训练。他的训练也是髋关节的功能训练，比如外展、内收、屈曲、伸展这些。但是这些都是适当的、适度的，而不是暴力的。对于完全康复之后也要尽量避免过度内收，维持一定的时期，大概超过1年以上，基本上就恢复到正常人的状态，可以进行任何活动。假如是髋关节脱位根据我的经验，我的要求是患者必须复诊5年。复诊5年之后，才能放心地让患者进行自我恢复。