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焦虑有一组症候群，比如表现出莫名其妙心烦不安，伴有心悸、心脏部位不舒服，还有些人表现血压增高等躯体症候群。还有一些是精神运动性不安，莫名其妙静坐不能，甚至有抽动，有些人还会表现出汗，手心出汗、脚心出汗；焦虑急性发作时会有惊恐发作、濒死感觉、大汗淋漓，甚至有些伴有大小便失禁。这种长期慢性焦虑病人还会体现持续心境问题，比如烦、郁闷、难受，总之这种症状会让人感觉非常痛苦；也有些焦虑表现的不是一些具体表达，是集中在对睡眠和饮食过分关注，有些人是持续睡眠，有些人以入睡困难为主，有些人以早醒为主，甚至有些人还会表现出睡眠感缺失，睡着了但是总感觉没有睡着，总之焦虑情绪是很折磨人的一种痛苦情绪体验。