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首先大家应该明确一下，乳腺增生是中年女性最常见的一种疾病，也有的人从严格意义上讲认为乳腺增生不算疾病。发现有乳腺增生，精神上不要有压力，也不要紧张，对于症状比较轻的患者，可以通过减轻生活压力、放松心情、避免生气等方式来缓解症状，甚至能够达到恢复。如果发现有囊性增生、结节等情况，可以先服用一些中药，比如常用的小金片、乳核散结片、逍遥片、乳癖消等等。包括软坚散结、疏肝理气的药物，有的患者也可以做理疗，或者按穴位、放磁疗片等治疗。对于症状比较顽固，服用药物效果不明显的患者，可以用一些三苯氧胺，它是一种对抗雌激素的药物，止痛效果比较好，但是因为药物副作用较大，一般只是服用两周左右。