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在坐月子期间应该切忌过度劳累，不要生气，避免性生活。坐月子期间有很多风俗习惯，比如在中国的传统坐月子期间，不让洗澡、吹头发、受风，其实这种观念具有一定的错误性。在坐月子期间，主张保持个人的卫生，保持个人干净整洁，可以淋浴，但不能盆浴，避免受凉，因为在产后由于抵抗力下降，受凉会导致感冒，或者其它病毒的感染、细菌入侵等，也不要吃受凉、刺激的食物，因为胃肠道还处于抵抗力比较弱的水平。 坐月子期间避免长期的卧床或者是躺床上休息，一方面不利于恶露的排出，另一方面长期卧床会增加产褥期静脉血栓的风险，一旦形成静脉血栓，血栓脱落，可能会导致肺栓塞，有生命危险的可能。因此在坐月子期间，应该适量活动，有利于恶露的排出及避免血栓的形成。