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高血压脑溢血的诱因有以下几个方面： 1、高血压：高血压病人如果血压控制不好，一旦得了高血压，应该是正规的心内科医生来指导服药。如果不规律的服药或者是不服药，血压波动很大，可能造成高血压脑出血； 2、酗酒：酗酒可以诱发高血压脑溢血，一般喝酒一天最多不宜超过50g，如果是在5年之内，每天的饮酒量平均男性超过40g，女性超过20g属于酗酒； 3、情绪激动：情绪控制不好，激动造成血压增高，心律增快也是诱发高血压脑出血的诱因，所以要控制自己的情绪，修身养性； 4、抽烟：吸烟可以造成动脉硬化，也可以造成高血压脑出血发病增加； 5、高热量饮食：也可以造成血脂增高、动脉硬化，血管像生锈的水管一样又硬又脆，特别容易出现脑出血； 6、生活不规律：熬夜、长期睡眠不够、脑部负荷太重，也可以诱发高血压脑出血。