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腿腕后面的筋是全身最大的肌腱，叫跟腱。腿腕后面筋疼实际上是跟腱炎，是跟腱的慢性劳损，小腿运动过程中最后的支点是骨结节，运动后造成慢性劳损，出现慢性炎症，引起疼痛，其特点是运动后疼痛，休息后会缓解。治疗主要是休息，干什么工作引起的疼痛，要尽量避免这些动作，另外可以用一些活血、化瘀、消肿、止痛的药物，比如筋骨痛消丸，白膏药外敷治疗，都是缓解疼痛很好的方法。出现这种病以后，要针对性的治疗，另外可以预防，制动休息、减轻活动量，如果是运动员，可以暂时休息，也可以外用扶他林等处理治疗，也可以用烤电等这些物理疗法，效果良好。