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吃什么可以促进神经恢复

发布时间:2021-07-12

李娟红主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院疼痛科

视频内容

可以促进神经恢复的食物及药物主要包括以下几种:1、富含卵磷脂的食物:比如蛋黄、鱼、虾;2、富含不饱和脂肪酸的食物:包括坚果类食物,比如花生、腰果、瓜子仁、核桃;3、富含B族维生素的食物:比如燕麦、粗粮;4、其他食物:包括富含维生素C和钾离子的蔬菜和水果,比如香蕉、苹果;5、药物:可以服用营养神经的药物,包括维生素B12的衍生物,比如甲钴胺、腺苷钴胺,或者维生素B6、维生素B1。另外,直接摄入维生素也有利于促进神经快速恢复。

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