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由于患者个体存在差异，所以疼痛时间也因人而异。一般情况下，痛经多发生在月经来潮前1-2天，大多数时候痛经发生在月经来潮前12个小时之内，一般在月经来潮第1天会疼痛特别剧烈，达到高峰期，在接下来2-3天会逐渐减轻。当然也有痛经严重的患者，痛经会一直持续到经期结束。痛经主要是和个人的体质有关，在经期可以选择卧床休息，注意下腹部的保暖，做好经期卫生，保持心情舒畅。推荐一个小办法，在月经来潮前3天开始用艾条，或者用艾灸香对腹部进行艾灸，这种治疗方法适用于气滞血瘀或者寒凝血瘀的患者。办法虽然简单，但是在临床上对于气滞血瘀或寒凝血瘀的患者会有明显的治疗效果。