发布时间:2021-05-10
黄术副主任医师
湖南省人民医院骨科
对于脚扭伤之后的瘀青,是扩散后较好,因为扩散后导致瘀青局部消散,肿胀也自然得到缓解。此外对于脚扭伤之后,还要注意遵循RICE原则,具体如下:1、休息:即Rest,扭伤之后一定要静止休息,不要再行走、奔跑以免导致进一步损伤;2、冰敷:即Ice,在瘀青或者肿胀、压痛特别明显的部位使用冰袋冰敷,受伤后24-48h冰敷止血、止痛效果更好;3、加压包扎:即Compression,可以使用绷带加压包扎患处;4、抬高患肢:即Elivation,将受伤部位抬高促进静脉回流,保持血液通畅可预防下肢深静脉血栓(DVT)的发生。此外对于脚扭伤之后,临床用药也很重要,主要包括消炎镇痛药,如非甾体抗炎药西乐葆;植物提取物如迈之灵;中成药如脉络舒通丸等。
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