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祛脂肪粒前首先需要明确其确实是脂肪粒，可以用一些检查或者一些特定的东西来进行诊断。祛脂肪粒通常有以下几种方法：1、用维生素E胶囊里的维生素E，在脂肪粒的表面进行涂抹，坚持一段时间，部分脂肪粒就会消除掉；2、做好无菌消毒工作，将有脂肪粒的皮肤部位消毒，用消毒后的细针，轻轻挑起皮肤的脂肪粒，剥出脂肪粒里头的小白点，然后再进行消毒。一定注意不要出现感染，同时让皮损逐渐长好。