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日晒后皮肤变黑非常常见，尤其是深色皮肤的人晒黑更常见，但是随着时间，色素沉着会逐渐恢复。色素沉着持续的时间也因人而异，一般在数周到数月。深肤色的人比浅肤色的人更容易晒黑，消退的也更慢，在生活中要注意以下几点： 1、要注意防晒，尤其使用防晒产品的时候要注意，防晒产品对UVA和UVB都应该有抵抗作用； 2、晒黑的皮肤要注意慎用化妆品； 3、要注意营养全面、均衡，多吃维生素C丰富的食品，注意补充微量元素； 4、日晒以后，可以适当做医学美容治疗，如果酸换肤、激光、光子等医学美容的方法来进行美白治疗。