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基于中医角度，筋包括膝关节周围的肌肉、韧带等部位，范围相对较广。膝关节筋疼的病灶可能为韧带病变或半月板病变等，建议患者及时就医，进行相应的检查，如磁共振检查，以判断疼痛的位置，明确病因，并进行相应的治疗。如因为外伤因素，患者一般需保证充足的休息。如病因为劳损，患者可能需保证充足的休息，避免进一步的损伤。