发布时间:2021-08-01
刘爱华副主任医师
北京医院风湿免疫科
17岁青少年如果发现血尿酸升高,和不良生活方式密切相关。青少年血尿酸升高趋势越来越明显,当中也不乏有痛风发作的人群,主要和青少年喜欢现代快节奏的生活方式有密切关系,比如喜欢吃高嘌呤含量的饮食,像海鲜,尤其是鱼生,运动减少,喜欢喝含酒精的饮料,以及含糖高的饮料,生活起居不规律,上述人群当中,肥胖症以及血糖代谢异常、血脂代谢异常人群,明显出现升高。所以建议17岁左右的青少年,如果有上述情况,首先要从生活方式上面来改变自己,例如规律的睡觉、工作、学习,适当运动控制体重,多吃新鲜的蔬菜、水果,不要喝含糖比较高的果汁,多喝白开水以及淡茶水,多吃新鲜的蔬菜,不要过多进食肉类。通过日常生活方式上的改变,对于控制血尿酸,以及其他的代谢性异常,都有明显的好处。
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