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茶叶不降血压，所以高血压患者喝茶如绿茶、红茶、白茶都可，没有特别推荐。喝茶对心脏没有坏处，但不要喝太浓的茶叶，太浓的茶有时会刺激心跳增快，所以高血压、心脏病的患者喝清淡的茶较好。高血压患者的生活方式注意以下几个方面：1、控制盐的摄入量，每天摄入盐应控制在6g/d以内，如果血压控制不好还要进一步控制，血压难以控制如难治性高血压要求控制在2g以下；2、控制体重，肥胖人群主张将体重控制在正常范围，也可在很大程度上降低血压；3、适量运动。