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低血糖吃什么好的最快

发布时间:2018-09-30

肖新华主任医师

北京协和医院内分泌科

视频内容

喝糖水最快,喝葡萄糖,因为血糖就是血的葡萄糖。所以出现低血糖喝葡萄糖是最快的,但不一定是最好的,要根据血糖低的程度。如果血糖低的并不是很厉害,仅仅是轻度的心慌、虚汗,也许吃点食物就好,吃碳水化合物,不是吃肉和油,吃蛋白、瓜子、花生可救不了低血糖,因为它要转化成糖过程太长;严重的低血糖,患者甚至都昏迷了,肯定是送到医院静脉补充糖是最快的解决低血糖的措施。对糖尿病患者来讲,低血糖就相对要求比较严,如果有反应时,建议最好测个血糖。测血糖的目的是要了解自己是不是低血糖,低血糖到什么程度。因为发现有些人有这种症状时,血糖并不低,可能是其他问题,甚至有高血糖的。如果没有测定,盲目的进食这些含糖的食物,有可能使血糖更高。所以要因人而异,最好能够监测一下血糖,因为现在血糖监测仪还是比较普遍的。当然极个别情况,旁边也没有血糖仪就根据平时的经验,如果的确这种状态是低血糖,饥饿感也比较明显,可以少吃一点点,因为吃得太多血糖升得也太快。如果证实是低血糖,最有效的办法就是吃含糖的食物,像肉类的东西不能马上纠正低血糖,脂肪的东西也不能纠正低血糖。也有些患者饥饿感很明显,但是血糖又不低甚至高,也要吃东西,因为不吃饥饿感很难受,这个时候得吃不增加血糖的食物,比如黄瓜、西红柿、喝点水等,能缓解饥饿感,但是也不进一步增加血糖。

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