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秋天滋阴润肺的食物

发布时间:2018-09-29

王中超主治医师

河南中医药大学第三附属医院肺病科

视频内容

秋天滋阴润肺食物较多,主要有以下几类: 1、百合:归心肺经、长期服用可养心安神、滋阴运肺,建议平时熬制百合莲子粥; 2、梨:具有养心润肺、清肺化痰等功效,不仅可生吃,也可熬汤,如红梨炖川贝等; 3、白萝卜:具有养心润肺、清肺润喉等功效,生吃、熬汤功效皆宜; 4、银耳:俗称穷人的燕窝,建议单独煮银耳或银耳莲子粥,具有养心润肺、滋阴清热等功效。

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