发布时间:2018-09-28
徐艳主任医师
北京大学第三医院产科
孕妇便秘目前没有更好的办法来及时通便,除非是所谓医疗上给的腹泻药物,腹泻药物对于孕妇不主张用。其他是缓泻的,有些药物改善饮食结构,可以达到通便的效果。建议病人喝蜂蜜水、吃香蕉,还有青枣,这些可能会增加肠蠕动的次数。整体来说,生活上要比较有规律,有些孕妇没有好的生活习惯,比方喜欢吃肉,不喜欢吃青菜,或者菜煮的都比较稀烂或者切的非常细碎。我们吃长纤维的像芹菜、萝卜、菠菜等,要吃块状比较大一点,芹菜尽量切一、两寸长;养成很好的排便习惯,像睡眠一样,周期养好了,大便的习惯也会好;早晨空腹最好喝一点清开水,200ml-300ml,有利于排便。
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