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系统性红斑狼疮患者生活护理方法如下： 1、避免诱发狼疮加重的因素，如日光照射，出门注意防晒，如采取打伞、曝光部位涂防晒霜等防晒措施。注意控制情绪、缓解压力，生活规律、避免劳累； 2、避免意外怀孕，在病情稳定、未使用免疫抑制剂的基础上，可考虑注射安全性高的疫苗，如流感病毒疫苗。部分灭活或者减毒疫苗会加重感染风险，如麻疹疫苗、乙肝病毒疫苗，需在医生指导下选择接种。在病情活动或服用免疫抑制剂期间，不主张继续接种疫苗； 3、注意做好隔离措施，避免到人群密集场所。