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如果女性长期不进食肉类，可能导致营养缺乏，易表现出贫血。因为肉类含有较丰富的铁剂，以及其它矿物质，如钙等。如果长期饮食的偏移、偏差，对身体不利，建议荤素搭配，有助于身体健康。动物的肉类含有丰富铁剂，有助于造血。如果长期饮食偏差，未摄入肉食，可能出现缺铁性贫血，早期临床表现为乏力、易头晕。进一步检查，则发现血红素、红细胞降低，而且红细胞体积缩小，甚至血清铁降低，此时需改善饮食结构。如果是特殊体质，不能摄入肉类，可能需要进行补铁治疗，才能帮助缓解症状。