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睡觉起来脖子痛的原因，主要如下：1、落枕：颈部软组织劳损是最常见原因。睡觉时由于姿势不正确，长期维持一个固定姿势，造成肌肉持续牵拉或拉伤，可表现为脖子疼，俗称落枕；2、颈椎椎间盘突出：突出椎间盘压于神经根，从而导致局部颈部产生疼痛，通常伴有一侧上肢感觉麻木。此时建议到医院行颈椎磁共振检查，明确是否为椎间盘突出所致，同时可以鉴别颈椎椎间盘突出与落枕的原因。