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4个月宝宝怎么睡整觉

发布时间:2021-06-19

张忠浩主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院儿科

视频内容

4个月宝宝要保证睡整觉,应做到进食充足、环境合适、补充维生素D和钙,具体如下:1、进食充足:宝宝进食充足后可维持3-4个小时睡眠,如果处于饥饿状态,会造成宝宝醒来并哭闹,影响睡眠;2、环境合适:环境温度应适宜,避免穿着过多,家长触摸宝宝手脚微凉,颈部微热即可。如果宝宝穿着较多可导致出汗,引起不舒服,从而影响睡眠;3、补充维生素D和钙:宝宝每天要补充维生素D和钙,如果缺乏可导致低钙,进而出现夜睡不安、哭闹、烦躁、摇头,从而影响睡眠。

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