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腰腹部肥胖目前较为常见，并且数量居多，引起腰腹部肥胖的原因较多，包括： 1、人体脾胃虚寒，饮食不当，或吃完就休息； 2、生活压力大，长时间久坐，导致脂肪淤积至小腹部； 3、缺乏必要的运动，包括户外运动等； 4、少数产妇在生产后，因缺少必要的腹部按摩或运动方法，导致局部肥胖。 建议进行适当锻炼，多走路，多运动。