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长痘痘不能吃什么

发布时间:2018-08-01

赵雅梅主任中医师

广州中医药大学深圳医院皮肤科

视频内容

长痘痘的患者应清淡饮食,避免进食辣椒等辛辣食物、火锅类的燥热食物、巧克力等甜食,以及浓茶、浓咖啡等,可适当增加水果及蔬菜的摄入。此外,患者应避免焦虑、压抑情绪,以免由于不良情绪导致内分泌失调,进而加重痘痘症状;应认真清洁皮肤;应适当进行出汗运动,以疏通毛孔,避免皮脂腺分泌的皮脂堵塞毛孔。以上方法,均对于痘痘的祛除有一定效果。

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