发布时间:2021-08-01
张妮副主任医师
北京医院心血管内科
患者高压127mmHg,低压94mmHg,低压已经超出90mmHg,已经符合高血压的诊断标准。但诊断病人高血压并不能仅凭1次血压升高确诊,通常非同日3次以上,测量病人收缩压≥140mmHg和(或)舒张压90mmHg,诊断为高血压。出现上述水平的血压情况,通常见于青年和中年人,对这部分人群应早期处理,主要为生活方式的干预,一般要给患者1-3个月时间进行调节。包括饮食结构上的调节,如低盐、低脂饮食,多吃蔬菜、水果、粗粮、豆制品等,同时应保证每天摄入一定量的蛋白质、奶制品等。增加活动,活动一定要以减重为目标,才会更为有效,养成好的作息习惯,避免熬夜,如果做的足够好,通常临界的血压会变为正常血压值。
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