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糖尿病患者能吃枇杷吗

发布时间: 2023-08-15

曹雪霞副主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

视频内容

枇杷本身含糖量并不是特别高,糖尿病患者可以食用。但糖尿病患者血糖特别高时并不推荐吃大量水果,虽然含糖指数不是很高,但实际还会有一些糖分,如果血糖太高,食用后造成血糖的波动可能会较大。因此建议在血糖控制比较平稳,或控制血糖<8mmol/L,餐后2小时血糖<10mmol/L时,可以少量吃枇杷。此外在吃水果时尽可能一次不要吃太多,可以上午9-10点钟吃1-2个,下午2点钟吃2个,或者晚上睡觉之前吃1-2个,这样影响不会太大,也不会造成血糖短时间内波动太大.如果一次食用过多,会影响血糖,另外吃枇杷时尽可能避开正常进餐时间,避免空腹吃,不要吃完饭立刻吃,吃了正餐2个小时后可以适当吃一些。

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