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腰椎小关节源性腰痛患者注意事项如下： 1、佩戴腰托缓解疼痛、改善腰椎稳定性，选择较宽带有固定支撑的腰托，每天佩戴不能超过三小时，长期佩戴腰托的过程中需加强腰背部肌肉锻炼； 2、保证正确的坐姿、睡姿，选择带靠背的椅子，身体后方可以垫腰枕，持续坐一小时以上必须起身休息； 3、避免长期弯腰干活、搬运重物，进一步加重腰椎小关节损伤，导致疼痛的进一步加重；加强腰背部肌肉锻炼，对疼痛有一定治疗作用。