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腰椎间盘突出的主要原因是年龄增大，腰椎间盘在外力的作用下导致纤维环破裂，突出的髓核刺激、压迫神经导致腰部疼痛，刺激坐骨神经出现一系列症状，其最根本的原因是年龄大后腰肌力量变差，对腰椎的固护能力变弱，椎间盘出现退变导致。腰椎间盘突出较常见于30岁左右的青壮年，青壮年搬重物、长期久坐、不小心扭伤腰、起床时不注意等，会导致椎间盘突出。