发布时间:2023-03-24
韩毅力副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院泌尿外科
泌尿系统结石的常见预防方法如下:1、增加液体摄入:推荐含草酸较低的非乳制品饮料,推荐饮品是柠檬水和橙汁,通常不主张喝咖啡、浓茶、苹果汁、葡萄汁和可乐,每天摄入量在4-5L,保证尿量在2000-2500mL。通过上述方式,保证尿液有一定的稀释度,避免尿液中的有形成分析出;2、控制尿比重:要求尿比重控制在1.010左右;3、饮食控制:饮食控制其原则是讲究人体营养的综合平衡,并非完全杜绝某种食物的摄入,要保证食物摄入适量。对于含钙的结石,过去认为低钙饮食较好,目前认为适当的高钙饮食对结石的预防有帮助。控制某些饮食摄入,例如高蛋白饮食,包括大量肉类、高盐饮食、高糖饮食、高嘌呤饮食、高草酸饮食,均对结石的预防不利。适当增加水果和富脂食物的摄入,可以增加尿液中枸橼酸的浓度,对结石预防有利,主要可通过饮食的控制,达到结石预防的目的。
3.26万播放2019-06-06
3.3万播放2018-06-04
4.52万播放2018-10-18
1.87万播放2018-06-14
3.6万播放2019-03-22
6.9万播放2018-05-04
9.58万播放2023-08-04
1.37万播放2021-01-04
8.48万播放2018-06-04
4.94万播放2019-06-06