发布时间: 2021-09-02
郭淑丽主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院妇产科
备孕人群通常可以服用益生菌,益生菌通常用于调整肠道菌群,对身体有一定益处且没有明显伤害。通常在备孕期间没有特殊的饮食要求,正常饮食即可维持身体的营养状态,通常无需添加特殊的食物。如果平时饮食状态较差,如偏食、不吃肉食或营养条件稍差,营养物质摄入较少,此时可以尽量拓宽食谱,相对营养物质的摄入会更加丰富。女性在备孕时不应挑食,如果平时不喜食用肉、奶等食物,在准备怀孕时,需适量添加高蛋白的营养物质。通常怀孕后饮食情况可能变差,可能出现恶心、呕吐等情况,身体状态可能受到较大影响,因此怀孕前应尽量补充营养物质。
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