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哮喘是多因素造成的一个疾病，预防可起到较重要的作用，具体预防方法如下： 1、避免感染：平时避免病毒感染、上呼吸道感染向下呼吸道蔓延，以免诱发哮喘发作； 2、加强锻炼：哮喘患者应该从自身加强一定的锻炼，并非哮喘患者都不能运动，而是要选择合适自己的运动，即在合适的环境下从事合适的运动，以增强机体的抵抗力； 3、做好防护：患者应该对哮喘有最基本的认识，平时做好防护，知道如何避免哮喘的急性发作，如脱离过敏原，在该保暖的时候进行保暖，平时还要带预防性的吸入药物。另外，平时用药一定要规范，医生交代的吸入装置要会正确使用，也要避免发生副作用； 4、补充蛋白质：一日三餐食用相对高蛋白的饮食，进而增加机体的抵抗力。 综上所述，应该从各个途径尽量减少哮喘的急性发作。