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腰间盘突出即腰椎间盘突出，一般表现为腰痛、局部麻木，针刺主要是缓解疼痛。如果希望疼痛能有效缓解，需要避免重体力劳动，维持平卧，一般针灸1个月左右可以得到有效缓解。但如果希望椎间盘不再突出，并不是针灸所能达到的效果，可能连手术也达不到上述效果，因为腰椎间盘突出是一种退行性改变，是人体逐步衰老的表现，针刺目的是缓解症状。 如果腰痛不在意，还从事重体力劳动、不知道养护，会反复发作，对工作、生活会造成很大影响。所以在针灸时，要注意保暖、休息，1个月左右才能好转。如果不注意，治疗时间会逐渐延长，病程会迁延不愈。