发布时间:2018-06-20
张占薪副主任医师
郑州人民医院妇科
产后盆底肌肉康复训练方法包括: 1、凯格尔训练:即缩肛运动,锻炼耻骨尾骨肌,耻骨尾骨肌位于双腿之间,收缩直肠与阴道或排尿时故意中断尿流可以感受到肌肉的存在; 2、产后盆底康复治疗:包括电刺激、声光模拟图等,患者可在医生指导下合理训练盆底肌。 盆底肌治疗前评估与治疗后评估,有助于产后盆底肌整体肌力的评估,建议患者到正规医院进行产后盆底肌治疗。
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